Nackenstrecker
Nackenstrecker
Effektive Nackenentspannung in Minuten
Der Nackenstrecker lindert Verspannungen und Schmerzen, verbessert die Haltung und fördert die Durchblutung – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
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Alles auf einen Blick
- Wirkung: Linderung von Verspannungen, Kopfschmerzen, Schulterschmerzen
- Bereich: Nacken, Halswirbelsäule
- Gebrauch: Zu Hause, im Yoga-Studio, im Fitnessstudio
- Material: Polyurethan
😮💨 LINDERT BESCHWERDEN – Der Nackenstrecker kann dir Abhilfe verschaffen bei:
- Nackenverspannungen
- Kopfschmerzen
- Schlechter Körperhaltung
- Stress
- Tinnitus
📏 SORGT FÜR EINE HALTUNGSKORREKTUR – Regelmäßige Anwendung des Nackenstreckers beugt Verspannungen im Halswirbelbereich vor und kann langfristig schlechte Kopfhaltungen korrigieren. Die Wirbelsäule wird somit entlastet und eine ergonomischere Körperhaltung gefördert.
✅ ERGONOMISCHES FUGENDESIGN – Die Fuge der Nackenwolke wurde unter ergonomisch optimalen Gesichtspunkten so designt, dass sie den Nacken bestmöglich unterstützt. Eine korrekte Haltung der Halswirbelsäule wird somit erzwungen. Dadurch wird der Nacken langfristig entlastet und wird seltener steif.
ANWENDUNG
1. Vorbereitung
Bereite eine saubere, ebene Unterlage vor, auf der du dich bequem hinlegen kannst.
2. Positionierung
Platziere den Nackenstrecker in der Höhe, auf der sich dein Kopf nach dem Hinlegen befinden wird.
3. Ausrichtung
Lege dich nun so hin, dass dein Nacken sanft in der Führungsrille ruht, du entspannt auf dem Rücken liegst und deine Arme seitlich leicht abgespreizt sind.
4. Enstpannung
Gewöhne dich an den sanften Gegendruck des Materials, atme tief ein und aus und tauche in eine immer tiefere Entspannung ein.
Entlasten. Entspannen. Erholen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis ich eine Linderung meiner Nackenschmerzen verspüre?
Der Nackenstrecker schafft sofortige Linderung! Selbst wenn du ihn zum ersten Mal benutzt verspürst du unmittelbare erste Abhilfe bei Nackenschmerzen oder Verspannungen.
Wie wende ich den Nackenstrecker richtig an?
- Bereite eine saubere, ebene Unterlage vor, auf der du dich bequem hinlegen kannst.
- Platziere den Nackenstrecker in der Höhe, auf der sich dein Kopf nach dem Hinlegen befinden wird.
- Lege dich nun so hin, dass dein Nacken sanft in der Führungsrille ruht, du entspannt auf dem Rücken liegst und deine Arme seitlich leicht abgespreizt sind.
- Gewöhne dich an den sanften Gegendruck des Materials, atme tief ein und aus und tauche in eine immer tiefere Entspannung ein.
Wie lange sollte ich das Produkt verwenden?
Wir empfehlen, mit zwei 5-Minuten-Sitzungen pro Tag zu beginnen und auf eine kontinuierliche 10-Minuten-Sitzung hinzuarbeiten. Sobald du dich an das feste Material gewöhnt hast, kannst du natürlich auch längere Sitzungen ausprobieren.
Ist das Material zu hart?
Eine gewisse Härte ist notwendig, um den gewünschten Effekt auf die Nackenmuskulatur zu erzielen. Es sollte ausreichend fest, aber nicht zu hart sein. Im Vergleich dazu bietet unser Nackenstützkissen eine weichere Oberfläche, die eine optimale Nackenposition im Schlaf unterstützt.
Kann der Nackenstrecker meine Nackenschmerzen dauerhaft beseitigen?
Bei regelmäßiger Anwendung über mindestens zwei Wochen hinweg wirst du nachhaltige Veränderungen spüren können. Für eine langfristige Linderung aller Nackenbeschwerden empfehlen wir jedoch einen ganzheitlichen Ansatz. Dazu gehören unter anderem weitere Produkte aus unserem Sortiment und zusätzliche therapeutische Behandlungen.
Gibt es eine Gewichtsbeschränkung?
Unser Nackenstrecker ist aus unglaublich starkem Schaumstoff gefertigt. Das bedeutet, dass er einem Gewicht von bis zu 150 kg standhalten kann.